Онлайн подготовка к родам 
Пилатес для беременных

Проживи свои роды
в контакте с телом,
ясности,
доверии
и любви!
Автор и команда онлайн курса

Перед родами особенно ценно побыть

в пространстве, где с тобой на равных и принимается любой твой выбор и угол зрения. Мы здесь для тебя, чтобы помочь обрести навыки управления своим состоянием и не терять энергию на то, что не подконтрольно нам в родах.

  • Джамиля Уметалиева
    Автор и ведущая курса, Доула,
    обучалась на программе сертификации "профессиональная доула" в DOULALINK в 2016 году.
    ведущая очных курсов по подготовке к родам, также закончила программу для ведущих курсов подготовки к родам в DOULA LINK в 2017 году.
    профессиональный инструктор Пилатес, студент международной школы Polestar Pilates c 2018 года.
    мама троих детей
  • Елена Сащенко
    Консультантка по грудному вскармливанию
    Обучалась на курсе «Естественное вскармливание и психология материнства»
    Практическое обучение в г. Алмата
    Стажировка в МОО «Молочная помощь»
    Мама троих детей, с общим стажем кормления 7 лет. Помогаю матерям по вопросам ГВ с 2015 года.
  • Джумалиева Айсулуу Дамировна
    Кандидат медицинских наук. Врач акушер - гинеколог. Стаж работы более 20 лет

Для кого курс?

Ты беременна впервые или повторно
Тебе предстоят вагинальные роды или кесарево рождение
Ты хочешь рожать вагинально после кесаревых родов
Тебе важна беспристрастная поддержка без давления, а с уважением к твоему выбору.
Ты хочешь взращивать внутреннюю компетенцию. Это и есть цель курса
Тебе важны безопасные, проверенные и грамотные телесные и двигательные упражнения
Ты хочешь освоить дыхательные навыки саморегуляции
Хотите задать вопрос и посмотреть первый урок? 
На Курсе ты:
  • По-взрослому взглянешь на осознанность и "взрослую" позицию в родах и материнстве
    Большой фокус на курсе отведен наблюдению за собой, пониманию своих привычных стратегий поведения. Красной нитью проходит идея о том, как присвоить себе Авторство своих родов и материнства. Как обрести конкретные и понятные телесные навыки, чтобы быть в контакте не только с телом, но и с реальностью.
  • Поймешь важные гормональные механизмы родов
    Как роды влияют на нервную систему. Какими инструментами помочь себе удерживать состояние при котором наш современный тревожный ум не мешает течению родов.
  • Научишься налаживать контакт с телом, слышать его и доверять ему
    Никакой размытой информации, только практика. Все классы Пилатес построены таким образом, чтобы улучшить и углубить контакт с телом, а также улучшить подвижность тазового региона, облегчить дыхание, снять нагрузку на тазовое дно, поясницу и улучшить венозный отток крови.
  • Сможешь получить мнение практикующего врача акушера-гинеколога с опытом более 15 лет 
    У тебя будет больше уверенности, мы специально записали мнение доктора по многим вопросам, которые вызывают сомнения и страхи у женщин чаще всего. Мне важно, чтобы у тебя была не однобокая информация через мою призму понимания, но и мнение практикующего доктора.
  • Научишься влиять на свое психо-эмоциональное состояние через дыхание, движение и практики релаксации
    Эти навыки гарантировано пригодятся и помогут в родительстве.
  • Поможешь партнеру поддерживать тебя эффективнее
    Отдельная лекция для пап будет направлена на то, чтобы объяснить потребности рожающей и родившей женщины.
  • Получишь проверенные знания от консультанта по грудному вскармливанию
    О прикладывании, первом нагрубании, профилактике лактостазов и налаживании грудного вскармливания
Стоимость курса
Выберите удобный для себя вариант
Естественные способы обезболивания
Посмотреть практическое занятие из Модуля №2 - "Боль и Страх в Родах"
290 сом
  • Доступ на просмотр одного урока, где вы найдете много полезного для практического применения
Купить
Онлайн уроки Пилатес для беременных
9 занятий Пилатес
3 800 сом
  • Доступ к урокам - 6 месяцев
Купить
UmaiDemi
Установи контакт со своим телом
Возможность побыть в пространстве, где принимается любой выбор и любая точка зрения, где культивируется идея о том, что роды это не экзамен, но труд души и тела
В чем уникальность курса?
Занятие по Пилатес для беременной
Занятие по Пилатес для беременной
Весь мой 6-летний опыт доулы и ведущей подготовки к родам в одном курсе. Не просто информация, а конкретные инструменты как перевести это в навыки. Емкие уроки без воды. Большой фокус на психо-эмоциональную подготовку и работу с состояниями. А также уроки Пилатес для беременных.
Непрерывная онлайн поддержка. Личный кабинет на вебсайте UmaiDemi с поcтоянным доступом к материалам курса.
Эффективные, безопасные и грамотно продуманные уроки Пилатес, которые помогают справиться с дискомфортными состояниями в беременность и подготовить тело к родам. 
Я профессионально изучаю и исследую движение, понимаю биомеханику. Дам безопасные практики для мобилизации таза, для профилактики опущений органов малого таза. Будем учиться эффективно тужиться, чтобы минимизировать травматизацию промежности.
Блог о грудном вскармливании и уходе за малышом без фанатизма, объективно и по делу. Возможность получить проверенную информация от практикующего доктора и консультанта по ГВ.
Задай свой вопрос Напиши нам!
Также вы будете направлены на наш Telegram канал, где будет много полезной информации
Отзывы, обратная связь за 6 лет практики

Программа курса "Подготовка к родам"

Хотите задать вопрос или просто познакомиться?
113 Bokonbaeva Street,
Bishkek
Made on
Tilda